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유용한 윈도우 단축키 및 워드 단축키 모음 (feat. 빠른 일처리, 빠른 퇴근) 회사에서 업무 진행 할 때 마우스로 정성 스래 클릭하면서 업무는 끝나지 않았는데, 시간은 너무 빨리 지나가진 않으신가요? 빠른 퇴근, 빠른 일처리를 위해 알고 계시면 유용한 윈도 단축키들을 소개해드리려고 합니다. 가장 기본적인 단축키들로 준비를 했습니다. 복잡하지 않고 단순합니다. 쉽고 단순한 단축키들로 업무 효율을 높여 빠르게 진행고 빠른 퇴근, 빠른 일처리를 하셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 윈도 단축키 ▶ 창 닫기 / 숨기기 단축키 ▶창 열기/ 이동하기 단축키 2. 워드 단축키 ▶ 자주 쓰는 단축키 ▶ 텍스트 단축키 ▶ 드래그 단축키 ▶ 문자 서식 단축키 ▶ 기타 단축키 1. 윈도우 단축키 먼저 윈도우 단축키에 대해서 설명드리겠습니다. 보통 일하는 공간은 개인 공간이 아닙니다. 때문에 일을 작업하고 .. 2024. 3. 8.
빈속에 먹으면 안 좋은 음식 top 5 (feat. 공복에 안 좋은 음식) 바쁜 하루에 점심, 저녁을 차리기 귀찮아서 간단한 음식들을 많이들 찾습니다. 하지만 하루종일 굶주린 배속에 먹으면 오히려 건강에 해를 끼치는 음식들이 있다고 합니다. 빈속에 피해야 하는 음식들에 대해서 한번 알아보겠습니다. - 빈속에 먹으면 안 되는 음식 list - ▶ 바나나 바나나는 다이어트에 필수로 먹는 음식 중 하나입니다. 바나나는 변비에 좋으며 포만감이 들지만 빈 속에 섭취하기에는 마그네슘 함유가 높은 음식입니다. 마그네슘은 공복에 섭취 시 마그네슘 성분으로 인해 설사, 소화불량, 위장 질환을 일이 킬 수 있습니다. ▶ 고구마 고구마는 타닌이라는 성분을 포함하고 있는 음식입니다. 이 타닌 성분은 공복일 때 섭취하면 위벽을 자극하고 속 쓰림과 위장 장애를 불러 일이 킬 수 있습니다. 또한 높은 당.. 2024. 3. 7.
무릎에서 '뚝'소리 나는 이유 및 치료 방법 (feat. 무릅소리, 무릎건강) 운동을 하시거나, 걸을 때 내 무릎에서 '뚝'하고 끊기는 소리를 들어본 적이 있으신가요? '뚝' 끊기는 소리가 내 무릎에 나면, 나도 모르는 무릎 건강에 이상이 있나 하고 걱정이 되시는 분들이 많으실 것 같습니다. 무릎을 움직일 때마다 무릎에서 '뚝''뚝' 끊기는 소리가 나는 이유와 이를 어떻게 치료하는지에 대해서 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 무릎에서 '뚝' 소리 나는 이유 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우■ ■ 통증 동반 소리 나는 경우■ ▶ 반월상 연골판 손상 파열 ▶ 연골 연화증 ▶ 추벽 증후군 2. 무릎에서 '뚝' 소리 치료 방법 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우 ■ ■ 통증 동반 소리 나는 경우 ■ 1. 무플에서 뚝 소리 나는 이유 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우 ■ 무릎에서 소리만 나고 통증이.. 2024. 3. 7.
소방 공무원 경쟁율: 2024년 소방시험 경쟁률 소방 공무원을 위해 공부를 하시는 분들은 올해 시험 경쟁률 또한 중요한 요소 중 하나일 것입니다. 2024년 소방 공무원 시험 접수가 끝이 나면서 소방 공무원 시험 경쟁률이 나왔습니다. 2024년 소방 공무원 경쟁률에 대해서 알아보겠습니다. - 2024년 소방시험 경쟁률 -다음은 2024년 소방 공무원 시험 경쟁률입니다. 시험 준비하시는 분들은 참고해 주시길 바랍니다. 올해 소방공무원 총 선발 예정 인원은 1,683명으로 지정이 되어 있었습니다. 이 중에서 공개채용에서는 758명을 선발하고 경력채용에서 925명을 선발하게 됩니다. 좀 더 자세하게 보시면 공개채용에서 남자는 693명 여자는 65명을 선발합니다. 소방 공무원 9급 시험은 총 12,922명이 접수했습니다. 시험 전체 경쟁률은 총 17:1, 남.. 2024. 3. 7.

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