두유좋은점1 두유의 효능, 부작용 및 다이어트 두유는 콩을 갈아서 만든 콜로이드 상태의 음료를 말합니다. 두유는 콩을 불려서 끓이고 남은 콩을 추출해서 만들어집니다. 우리나라 두유는 유당불내증을 가진 아이들에게 영양을 제공할 목적으로 개발된 것이 우리나라의 두유의 시작이었다고 합니다. 두유에 대해 좀 더 자세한 효능과 부작용 등에 대해애서 알아보겠습니다. ▷ 유당불내증: 체내 장에서 생성되는 소화 효소인 락타아제가 부족하여 유당을 보다 쉽게 소화할 수 있는 형태로 분해하지 못할 때 발생함. 목차 1. 두유의 효능 2. 두유의 부작용 3. 두유 다이어트 1. 두유의 효능 두유는 콩을 갈아서 만든 음료입니다. 기본적으로 콩은 최고의 식물성 단백질 식품으로 꼽힙니다. 콩은 단백질 35~40%, 지방 15~20%, 탄수화물 약 30%로 구성이 되어 있습니다.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음
